「看護師 自由な働き方」を目指したら、“人生の遊び方”を思い出せた話

「看護師 自由な働き方」を目指したら、“人生の遊び方”を思い出せた話

「今の働き方、悪くないけど…
これが本当に私の人生って言えるのかな？」

そんなふうにモヤモヤしてた頃の私。
看護師としてちゃんと働いて、収入もある。
でも、なんか満たされない。なんか、狭い。

今日は、そんな私が
**“看護師”という枠を超えて、ほんとの自由と人生の遊び方を思い出した話**をするね。

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 看護師の世界は、どうしても視野が狭くなりがち

看護師って、すごく特殊な世界。

- 同じ病院・同じ業界・同じルール
- 命を預かる仕事だからこそ、常に“正解”が求められる
- 「ちゃんとしてること＝価値」みたいな空気感もある

だから、
**“正しくいること”はできても、“幸せになる方法”がわからない人が多い。**

私もそうだった。

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自分なりに、自由をつくってきた。でも…

私はそこから、「もっと楽しく生きたい！」って思って、
いろんな人に会いに行ったり、学びに行ったりもした。

そして始めたのが、**「縁joyナース部」**(看護師限定のオンラインサロン）だった。

「看護師の中でもっと自由に、自分らしく生きよう！」って仲間を集めて、
トータル150人くらいのコミュニティになって、
4年間、すごく楽しく活動してたんだ！

みんなの飛躍もすごくて、
「これが“自由な看護師ライフ”じゃん！」って思ってた。

……でもね。魅力覚醒講座に入って気づいたの。

**「あれも、まだ“看護師”の枠の中の自由だったんだな」って。**

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 “私はできてる”と思ってた。でも、まだ縛られてた。

私はずっと「自分を優先する」「満たす」って言葉を大事にしてきたし、
「結構ちゃん卒できてるよね」って自分でも思ってた。

でもね、講座に入って、
**本音全開・わがまま全肯定で生きてる人たちに出会ったとき——
価値観が一気に崩壊した（笑）**

「えっ！お風呂入らなくても堂々としてる！？（しかも愛されてる！？）」
「子ども預けてまで欲望優先していいの！？」

**“え、それアリなの！？”の連続。**

その時ハッとしたんだ。

**「私、まだ“ちゃんとした看護師でいなきゃ”ってどこかで思ってたんだな」**って。

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 魅力覚醒講座は、価値観をぶっ壊してくれる場所だった

この講座で学べるのは、スキルでも資格でもない。
**「自分を生きるってこういうこと」って、体で感じられる価値観。**

- 欲望に素直になると人生が輝くってこと
- 魅力って“がんばって作るもの”じゃなくて、もう“ある”ってこと
- 自分を満たすことが、まわりの幸せにも繋がるってこと

どれも、**看護師として“頑張ること”が当たり前になってた私には、新しすぎた。**

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 看護師こそ、外の世界を見ていい！

看護師の仕事は本当に尊い仕事。みんな誇っていい。

でも、
**“看護師であること”が“自分の人生”を制限する理由になってない？**

- こんなもんだよね
- 私だけが我慢してるわけじゃないし
- 愚痴言いながらも、続けるしかないよね

そう思ってたら、もったいない。

だって、
**世界はもっと広くて、人生ってもっと面白くなるから！！！**

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 自分の“魅力”を知るところから、全部が変わった

私は、魅力覚醒講座で「王様タイプ」って診断されたとき、
正直「え？私が王様？」って思った（笑）

でもその診断結果から、
**「ああ、私が満たされてない理由、全部これか！」**って繋がったんだ。

自分の強み、癖、欲望。
それを知るだけで、選ぶ言葉も、働き方も、人間関係も変わった。

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最後に｜今「このままでいいのかな」って思ってるあなたへ

看護師として一生懸命やってるあなたへ。
もし今、どこかで息苦しさや閉塞感を感じてるなら——

それはあなたが「次の世界」へ行く準備ができた証かもしれない。

まずは、自分の魅力を知るところから始めてみて？

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メンタル限界の看護師が“自分最優先”を許可したら回復した話

# メンタル限界の看護師が“自分最優先”を許可したら回復した話｜心を守る5つの習慣

「辞めたい。でも、迷惑かけたくない…」
「今日もしんどいけど、行かなきゃ…」
そんなふうに、自分の気持ちを押し込めながら働いてた頃の私。

でもね、身体を壊して倒れてから、やっと気づいたんだ！
**“自分を優先していい”って許可を出すことが、
看護師としても、人としても生き延びるための第一歩だった！**

今日はそんな私のリアルなメンタル回復ストーリーと、
心を守るためにやってる5つの習慣をシェアするね♡

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## 看護師の“無敵感”の裏で、心はボロボロだった！

看護師って、どうしても“人の命を預かる仕事”だから、
「しっかりしてなきゃ！」
「気を抜いちゃダメ！」
「人前で弱音なんて…」って思いがちじゃない？

- 休めない空気感！
- 常にミスしちゃダメっていう緊張感！
- 感情より優先される“業務”！
- なのに笑顔でいるのが当たり前！

……いや、**それ、普通にムリじゃない！？笑**

私の場合、ついに限界がきて、夜勤中にぶっ倒れたんだよね。
そのまま職場の病棟に入院して、
40度の熱でうなされながら、
師長さんに言われたのがまさかの…

**「病休と有給、どっちにする？」**

……あ、私、ただの駒だったんだなって思ったよ。

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## 「自分最優先なんてムリ！」だった私が変われたワケ！

倒れたあとも、すぐには変われなかった！
「周りに迷惑かけたらどうしよう…」
「私だけ休んでいいのかな…」
「もっと頑張ってる人もいるし…」

そんなふうに、罪悪感のループにハマってた。

でも、講座や発信で出会った新しい価値観に
心がぶわぁぁぁって動いたんだよね！

**「自分を犠牲にしなくても、愛されていい」**
って、本気で思えた瞬間があって。

そこから少しずつ、自分に優しくなれるようになったの！

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## 自分の心を守るために始めた5つの習慣！

### ①「疲れてる」を無視しない！
→ 疲れてるのに行く＝自分をすり減らしてるだけ！
　まずは「疲れた」って口に出すことからスタート！

### ② 完璧じゃなくていいって、毎日自分に言う！
→ 「ミスしない看護師」じゃなくて、「人間らしい看護師」でOK！

### ③ “誰かのため”より、“まず自分のため”に動く！
→ 自分が笑えてないと、ほんとの意味で人なんて救えない！

### ④ 1日1回、自分を褒めるタイム！
→ 「今日も出勤した！」「よく寝た！」何でもいいから褒める♡

### ⑤ 比べるなら“昨日の自分”だけ！
→ 他人と比べて凹むの、今日でやめよ！自分のペースでいいんだよ〜！

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## ちゃんとしなくても、愛される世界はある！

私がここまで来れたのは、
“ちゃんとしなきゃ”をちょっとずつ手放して、
“自分を優先する”ことを毎日許してきたから！

看護師って、
「しっかりしなきゃ」「ちゃんとしてなきゃ」って言われがちだけど、
**それで潰れちゃったら、意味ないよね？**

だから今、これ読んでるあなたに言いたい！

**もっとラクしていいし、
ちゃんとしてなくても、
あなたは最高なんだよ！！！**

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## 最後に…今しんどいあなたへ！

私も、ギリギリまで頑張っちゃうタイプだった。
でも、身体壊してやっとわかった。

**“ちゃんと”じゃなくて、“幸せ”を最優先にしていいんだよ！**

もし、今あなたが苦しくて限界なら…
このブログが「ラクになってもいいんだ」って思える
ひとつのきっかけになったら嬉しいな♡

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【あなたも、自分の“本当の魅力”知りたくない？】

私が人生を変えられたのは、

「自分にはどんな魅力があるのか？」

「どんな生き方が向いてるのか？」を知れたから！

魅力って、誰にでもあるの。

ただ、発揮するには“自己理解”がカギだった！

まずは、自分の魅力タイプを知ってみて！

【診断したら…こんな未来が待ってるかも♡】

自分に合った発信がわかって、やりたいことに集中できる！
無理せず「自分らしさ」で勝てる生き方が見えてくる！
謎にあったモヤモヤの正体がクリアになる！

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「看護師辞めたい」って言えなかった私が、人生を取り戻すまでの全記録

「看護師辞めたい」って怖くて言えなかった私が、人生を取り戻すまでの全記録。

夜勤で倒れ、2年目で限界だった私が
「辞めてよかった」と心から言えるようになるまでのストーリー。

## 看護師2年目、「辞めたい」は甘えだと思ってた

「看護師、いいと思うよ〜」
母にそう言われて、なんとなく選んだ道。

本当は自分が何をしたいかなんて全然わからなかったし、
国家資格があるし、稼げるし、安定してるし…
“いい子”だった私は「正しい選択」だと信じてた。

でも、学生時代からもう違和感はあって。
体力もない、記録も苦手、病気への興味も薄い。

「向いてないのかも」って思いながらも、
「辞めたい」とは言えなかった。

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 心も体も限界。夜勤で倒れた2年目のリアル

社会人になって、現場で働き始めて。
私は常に気を張って、笑顔で、疲弊していた。

失敗できない毎日。
夜勤も重なって、心も体もどんどん削られていった。

そしてある日——
高熱で倒れ、自分が勤める病院に車椅子で運ばれて入院。
40度の熱でうなされてる中、病棟の師長さんがかけた言葉は…

**「病休と有給、どっちにする？」**

ああ、私はただの“コマ”なんだ。
心からそう思った。

なんのために働いてるんだろう？
身体壊してまで生きたくない。
そう思って、私は辞める決断をした。

## 看護師を辞めたあとの空っぽ感と、軽やかさ

辞めた直後は、自分に価値がなくなったように感じた。
「周りはちゃんと働いてるのに、私だけ…」
そんな罪悪感もあった。

でも、同時にびっくりするくらい**軽やかだった。**

「みんなも辞めたいって言ってるのに辞めない」
じゃあ私は、楽しく働く方法を探してみよう！と思って
ブログを書き始めたのが、発信のはじまりだった。

## 辞めて気づいた、自分の“経験の価値”

自分の経験をそのまま書いたブログやSNSに、
同じように悩んでる人からメッセージが届いた。

「それ、私もです」
「読んで泣きました」
「勇気もらいました」

**あの頃の苦しさが、誰かの希望になる。**

それが本当に嬉しくて、発信が楽しくなっていった。

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## 魅力覚醒講座で、「ちゃん卒」のその先へ

看護師を辞めたあと、フリーランスで働いていた私は、
ある程度「自分らしく生きる」ことはできていたと思ってた。

でも、**まだ枠にぶつかってた。**
結婚出産を経て「母親なのに…」 という罪悪感も湧いてきたし、
「大人としてこうあるべき」
そんな思い込みがたくさん残っていた。

そんなときにとある講座を見つけた。それが魅力覚醒講座。

そこで出会ったのは、
お風呂に入らない日があっても（笑）
堂々と輝く、あさぎさんの姿。

えーーーそんなこと言ってもいいんだ！？のオンパレード。

衝撃だった。 最初はふつーにヤバい人だと思った（笑）
けど、目が離せなくて、どんどん好きになっている自分がいた。
そして、「私もこんなふうにもっと自由でいいのかも」って思えている自分がいた。

## 「ちゃんと」をやめたら、世界がキラキラし始めた

ちゃんとしなきゃ。
人に迷惑かけちゃダメ。
もっと頑張らなきゃ。

そんなふうに自分を縛ってたとき、
人生はずっとモノクロだった。

でも、「自分を最優先していい」って思えたとき、
**見た目も、生き方も、世界も一気にカラフルになった。**

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## 辞める＝逃げじゃない。あなたはそのままで最高の素材だよ

いま、
「看護師辞めたい」って検索してこの記事に辿りついたあなた。
辞めることに罪悪感を感じてるあなた。

それ、**あなたが悪いわけじゃない。**

頑張り屋で、責任感があって、優しいからこそ
“限界”を超えてしまってるだけ。

私は辞めて、本当の自分の人生を取り戻せた。
だからあなたにも伝えたい。

**逃げることは負けじゃない。
辞めたら、むしろ人生は始まる。**

## もし、今思うことがあるならDMしてみて♡

あなたの人生は、あなたのもの。

私でよければ、話してみてね！♡♡

→ LINE：https://lin.ee/CDrNHnT

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【看護師限定オンラインサロン2024】これからのナースは「つながり」で生きるべし

こんちゃ！ゆる活ナースayakaです！
今日はお知らせ記事です！

看護師オンラインサロンについて

（↑この間#縁joyメンバーに感謝！ラスト同窓会ランチをしました）

以前、友人舞さんと共に #縁joyナース部
というオンラインサロンを4年ほど運営していました！

わたしが子育てに入ってキャパがなくなってしまったりもあって、縁joyナース部は終了に。

そして今、我が息子３歳。なんかやりたい！🔥

わたしは人がやりたいことやって生きることを応援する応援団長でありたい！

だが、余裕は正直ない！！笑
（舞さんも子育て中だし、前みたいには共に出来ぬ…）

そんなときに、活動を共に創り、わたしの活動をサポートしてくれる人が現れて😂
これなら、運営していけそうやないか？！

というわけで、なんとなんと～！
この度リニューアルして看護師限定オンラインサロン

2024/2/22から本格始動いたします✨

リニューアルオンラインサロンの名前

名前も決まり、
Nurse funmily
ナースファンミリー
になりました！👏👏パチパチ

楽しい＋家族ぐるみのような仲間という意味が込められています💕

これは全然サロンの名前決まらなくて、周りの皆にアイディア募りまくって💡

結果…我が夫がつけてくれた名前にしました！わたしっぽくてお気に入り！💘

オンラインサロンの在り方は変わりませんが、自分のことを認めながら生きれるように、毎月に自分を認めていく振り返りの時間を作ったりしようと思ってます。

これ1人ではなかなかやらない😂笑
そして最初はこんなことも認めていいんだ？！もわからない😗

どんなことも1人よりみんなでの方がエネルギー大きくなって好きです。なので皆でやりたいのです！
テーマは、共有（シェア）と応援（アシスト）
ですよおおおおん

【詳細】オンラインサロンの情報みてね↓

＞＞【公式LINE】はこちら！

看護師オンラインサロンの内容

月２回グループで悩みや課題解決のzoom会を開催しています。
わたしも全力で話を聞いて、案を出しています⭐️
(わたしは本音の深堀と０→１と人をつなぐことが得意です）

そのときどきの企画で、お茶会や数名の個人面談などやっていきます〜〜

そして、何千人も採用してきた方にキャリア相談できるようにお願いしたので、必要な人にはつなぎます！転職や派遣などの働き先も紹介してもらえます。

その人の人生として何をしていきたいかなどを聴いてマッチングすることが得意な方で、たくさんやりたいことあるけど悩んでるとか、勇気がなかなかでないとか、迷走中の方も安心して任せて背中押してもらってますw

転職が必要じゃない人にはすすめないどころか止めるところも大好きですw
わたしが直接代表に話しに行って「ここだ！」と思ったところにお願いしております。

そしてみんなで叶えるゾ〜！プロジェクト

やりたいこと叶えるプロジェクト

色々考えた結果、
前までは鬱だったり適応障害だったり病んでる子も引き上げれるようなサロンだったけど、どちらかというと、ドンドン叶えるサロンにしようと思うよ〜

自分が向き合ってきた
生きづらいを改善する考え方とかとあるが
それは違う方法でやる！
コミュニティは、自主的に参加しないと機能しないし、
サロンは「やりたいことを叶える」を目的とする〜！


体力もねぇ！（身体弱いし、元々繊細め）
頭もよくもねぇ！（専門卒）
特別な資格もねぇ！（看護師免許のみ）
長年の経験もねぇ！（現在32歳）
元々の人脈もねぇ！（青森出身）
顔もよくはねぇ！（元お芋でいじめられっこ）
家も金持ちではねぇ！（すまん両親笑）

そんな特別ではない私が得てきたものは・・・

• • わたしの書いたものや話したことに影響を受けて感謝され収入もトータル〇〇円
  • 有料のオンラインサロンにトータル〇〇人、長い人は〇年所属してくれた
  • ライター、婚活スタッフ、書籍の話、撮影モデル、寝るだけバイトなどの仕事
  • メディア出演（マツコ会議やabemaTVなど）
  • 苦手なことサポートしてくれる仲間ができた
  • かわいい息子と優しい旦那との生活（結婚は人生の墓場とか言ってた頃が懐かしい）
    
    公にはあまり書けないけど
  • 10万分の〇〇もらったり（一度も会ったことない人）
  • ホワイトニング激安でできたり

とある人のおかげで100万のコンサル代も一括返済できたり
など、結構ラッキーぶちかましてるんですね〜
これだけだと怪しく聞こえるが！！（笑）

〇〇部分はオンラインサロンzoomかイベントとかLive配信とかで聞いて♡

非常識なゆる活ハッピー法則🎁もシェアしていくので、枠を広げてもらえたらと思います！

【詳細】オンラインサロンの情報みてね↓

＞＞【公式LINE】はこちら！

それでは、また〜！ばいちゃ！

【実例付き】フリーランス看護師って何？ナースの新しい働き方

こんちゃ！ゆる活ナースayakaです！

数年前から出て来始めた「フリーランスナース」という言葉、知っていますか？

最近は病院の中だけではなく「個人」として働くという選択肢をとる人も増えているんです。

なんだか、気になっちゃいますよね？？
今日はそんなフリーランス看護師という働き方についてまとめていきます！

看護師は給料を手取りで実際いくらもらってる？詳細公開！【初任給・年収・月収】

 こんちゃ！ゆる活ナースayakaです！

わたしは実際に看護師として働いているのですが、看護師って給料高いんでしょ？とよく言われるんですよね…

 

今回はわたしの給与明細を元に看護師給料の手取り額をさらしていきます！

新しい働き方、フリーランス看護師になるには？準備するべきこと７つ

こんちゃ！ゆる活ナースayakaです！

わたしは現在５年目ナースで、フリーランスとして働いています。

 

看護師にフリーランス？！そんな働き方あるの？

よく、聞かれます。そりゃそうだ。わたしも知らんかったwww

フリーランスとは言いますが、自営業ってことですよね。実は看護師も病院に雇われずにフリーで働く人もいるんですよ…！

わたしはフリーランスになるにあたって、かなり不安があったんですがなんとか踏み切れました。
というわけで今日はわたしがフリーランスナースになるまでに、考えたことや準備したことを話したいと思います！

看護師オンラインサロン「縁JOYナース部」の３年間とは

こんちゃ！ゆる活ナースayakaです！
わたしたちのやっているオンラインサロン「縁joyナース部」というのですが、

 

なーんと、３周年記念を迎えました！

というわけで、3年もやっていればモチロン紆余曲折ありました。

今日は、ちょっと真面目に（笑）これまでを振り返ってみたいと思います。

看護師の苦しみ悩みの原点はアダルトチルドレンACでは？生きづらい理由とは

こんちゃ！ゆる活ナースayakaです。

わたしね、ずっと考えていたんです。

LINE@で２００人以上の相談にのる中で、
看護師ってなんでこんなに生きづらさを抱えて悩んで苦しんでいるんだ？
なんでこんなに自尊心が低かったり、自己犠牲してしまうんだ？
ってこと・・・

なぜだ？なぜなんだ・・・

たくさんの看護師に出会うたびに、生きづらさを抱える人が多いと感じる。そして、楽しそうでも、どこかしら頑張っていて無理しているような感じがある・・・

なぜそうなってしまうのか？って考え続けた結果、わたしの中で結論は「アダルトチルドレンが多いからなのでは？」と思っているんだけども（自分自身もそうだったからっていうのと、周りに聞いたところその傾向が多そうだと思った）

今回はこの記事を読んだ人が、少しでも生きやすくなればいいなと思い、ブログに書くことにしました。

今回の記事は、完全にわたしの個人的な考えなので「ゆる活はこんな風に考えているんだな〜」って、生あたたかい目でみてください。

（・v・）なまあたたかいめ。

看護師向いてない辞めたい…毎日泣いてた私が、病棟看護師を続けた理由

こんちゃ！ゆる活ナースayakaです！

「看護師向いてないわ〜」って、思っているそこのあなた！わたしもずっとそうでした。

 

私はおっちょこちょいなので、ま〜失敗をしまくり怒られまくりの毎日。１年目は毎日泣いてましたね〜www

 もう本当に自信がなくて、大失敗して患者を殺してしまう前に自分が辞めてしまいたい…とずっと思ってました。

ですが、そんなわたしも、
看護師５年目を迎えました（拍手！！

実は、わたしが辞めたい気持ちを乗り越えたのは「１つの出来事」がキッカケだったんです。今日はその出来事について話したいと思います！